Как НЕ работает психолог?
Как НЕ работает психолог? Друзья, давайте попробуем откровенно. Чем больше практикую,тем чаще сталкиваюсь с таким.. Очень часто в личные сообщения или на первую сессию приходят с таким запросом: «Помогите. Мой парень перестал проявлять ко мне интерес. Сделайте что-то, чтобы он снова начал носить меня на руках и дарить цветы». «У меня мама постоянно критикует мою жизнь. Как мне заставить ее замолчать и принять мой выбор?» «Мой начальник — тиран. Вылечите его, пожалуйста, чтобы я мог спокойно работать». И каждый раз я вынуждена немного людей расстроить. Психологи не меняют других людей. Это не наша функция в принципе. Представьте, что психолог — это тренер в фитнес-клубе. Вы же не просите тренера, чтобы он пошел на беговую дорожку вместо вас, чтобы у вас похудел живот или попка? Вы приходите к нему, чтобы он показал УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВАС. Так и здесь: — Мы не можем залезть в голову вашему парню и перепрошить его «чип любви». — Мы не можем вставить блокиратор слов вашей маме. — Мы не можем уволить вашего босса. Что мы можем на самом деле? Мы можем помочь вам: 1. Понять, почему вы выбрали именно такого партнера/работу/окружение. 2. Отстроить границы, чтобы критика мамы перестала вас ранить. 3. Сменить тип реагирования, чтобы тиран-начальник понял, что вами нельзя управлять. 4. Увидеть свою роль в этой системе отношений. Самое парадоксальное, что работает это лучше всего! Когда вы меняетесь внутренне, мир вокруг вас начинает «подстраиваться». Либо люди меняют свое поведение, потому что старые приемы на вас больше не работают, либо вы с легкостью отпускаете тех, кто тянет вас вниз. Я работаю с тем, кто сидит передо мной в кресле или на экране компьютера, что чаще бывает. То есть с ВАМИ САМИМИ) Если хотите изменить другого человека — приведите его к психологу на консультацию. Но меняться будет он сам, если опять же захочет. А вы сталкивались с желанием «переделать» кого-то близкого? Пишите в комментариях, кого бы вы хотели «вылечить» в первую очередь? (Шучу... или нет?) Кого вы хотели бы изменить? #психология #психолог #отношения #саморазвитие #психологвконтакте #осознанность #личныеграницы #ментальноездоровье
Канал в каталоге Максиметера
57 подписчиков · Психология