Спросили, что за подход, в котором я работаю. Могу ли я объяснить?
Спросили, что за подход, в котором я работаю. Могу ли я объяснить? Конечно могу. Интегративный подход от слова интеграл. Сумма. Из подходов по чуть-чуть. Немного из гештальта, немного из психоанализа, немного из КПТ. Всякой твари по паре, короче)😉 Инструменты есть, которые повторяют друг друга и пересекаются. А КПТ это когнитивно-поведенческая терапия. Когниции это мысли. Смысл в том, что когда мы учимся "перезаписывать" мысли, и меняем на более позитивные по отношению к себе, изменяются наши реакции. И вся цепочка действий меняется, а за ней и наша жизнь!😉❤
93 просмотров