А вы когда-нибудь замечали, что чем роднее человек, тем чаще мы срываемся ?
А вы когда-нибудь замечали, что чем роднее человек, тем чаще мы срываемся ? И в моменте недопонимания с коллегой вы скорее всего смолчите, а вот партнёру, детям или родителям за то же самое устроите скандал? Почему так происходит? 🙄Это потому, что с чужими у нас включена «рабочая маска». Мы просчитываем последствия заранее — сейчас поссоришься, а потом работать бок о бок. И плюс репутация под ударом. С этим надо будет что-то делать.. Вот и получается, что на работе мы больше контролируем интонации, подбираем слова, сглаживаем углы. Держим себя в руках, так сказать)) А дома нам хорошо, спокойно, все маски хочется снять. Близкий человек — это наш «тыл», подсознательно мы уверены, что он никуда не денется, его любовь не исчезнет. Ведь так? 😉 Нервная система переключается в режим «я дома, можно выдохнуть». Вместе с выдохом наружу летят все накопленные за день раздражение, усталость и незакрытые гештальты. Все накопленное, простите, г…. К тому же от родных мы требуем большего. От коллеги не ждёшь, что он прочитает твои мысли, а от партнёра — да. Правда? Плюс работает эффект «слишком хорошо знакомы». Мы знаем все уязвимые места партнёра и в ссоре, осознанно или нет, бьём именно туда. Чтоб наверняка!! А коллегу так глубоко не заденешь, потому что просто не знаешь, куда нажимать. Близость снижает самоконтроль и одновременно повышает значимость каждого жеста, поэтому с близкими мы чаще ругаемся. Но, хочется же верить, что мы достаточно осознанные и взрослые? Взрослые стараются замечать свой срыв до того, как он случится. Самый простой и работающий способ — в момент, когда чувствуете, что сейчас сорвётесь, сказать не «отстань», а «я сейчас очень злюсь, но это не совсем из-за тебя. Дай мне пять минут. Я успокоюсь, и мы поговорим». И выйти в другую комнату. Эмоции спадут и разговор пройдет в более конструктивном русле)) А как бывает у вас? Обычно мы с близкими не церемонимся.. Они знают нас натуральными, без прекрас.. А по-хорошему именно они и достойны доброго и деликатного отношения.. Я такая же. Эмоции захлестнули, и вперед.. Но, если хотя бы сделать паузу..вдох-выдох… Все может пойти по-другому.. Попробуем?😉