Вечно на диете - Ирина Калим

Прочее · 10 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

💢Сегодня делала верх - 2 часа силовых: руки, дельты, немного спины и грудных. Упор у м...

💢Сегодня делала верх - 2 часа силовых: руки, дельты, немного спины и грудных. Упор у меня в первую очередь сейчас на дельты, далее спина и уже потом все остальное. 💢После тренировки часто ем творог с бананом. В этот раз тоже)) 💢Что у вас на обед?