3 654 подписчиков588 публикаций
Описание ресурса
💢Ирина Калим. Похудение - мой образ жизни. Весила 87 кг, похудела на 30 кг путем проб и ошибок. Стараюсь удерживать вес... 💢Никакого занудства и сложных терминов. О похудении просто и без пафоса. Рецепты вкусных блюд.😋
Последние посты
Лента канала- 💢Ой, девочки у меня сегодня как то так - зажорный день в действии. Ну и запойный 🤣 💢Дорогой мой обещал мне коктейль и закуску. Вот, сделал что-то типа лимончеллы. И закуска: тыква с грушей, творожным сыром, базиликом и медом 😍 рецепт потом выложу) 💢Всем хорошей субботы ❤️ У кого что на ужин?5 сент. 2026 г., 13:551 197
- 💢Девочки, кто уже купил доступ Навсегда к Фитстарс по моей ссылке в сентябре или планирует покупку. Обратите внимание, за 60 пройденных тренировок после покупки вам будет ОЧЕНЬ КРУТОЙ подарок — сертификат на 6000 рублей, которые можно потратить на фирменный фитнес-набор! 💢Как по мне, просто отличн…+75 сент. 2026 г., 11:411 197
- 💢Подсела вот на такой абрикосовый джем "Ноль граммов". В нем всего 40 ккал. Добавляю в творог и к сырникам - очень вкусный, насыщенный вкус абрикосов. Похож на обычный джем. 💢Другие вкусы этой марки не брала, а вот этот доедаю уже вторую банку. 💢Первую банку покупала в Магните Семейном по акции з…5 сент. 2026 г., 07:041 529
- Девочки, а может будем вот так выносить комментарии с просьбами о помощи - отдельными постами? Под публикациями они быстро потеряются, а так человек может получить много дельных советов. Все, конечно, так не вынести, но вот такие крики о помощи - вполне. Ну или другие интересные вопросы. Я посовет…5 сент. 2026 г., 05:301 622
- 💢 У меня очередной простецкий завтрак - яичница с макаронами, ветчиной и овощами. Калории сегодня не считаю. 💢Вообще, думаю, начинающие похудашки будут удивляться, видя тарелки опытных в этом вопросе дам. Потому что еда максимально простая. А то у многих в головах миф сидит, что худеющие питаютс…5 сент. 2026 г., 04:581 574
- 💢Всем доброго субботнего утра! Ну что, девочки, готовы к фиксации результатов? 😉 Делаем сегодня замеры, контроль веса и смотрим на результат. Делитесь, что у вас получилось. 💢Я сегодня в замерах пас, потому что у меня ПМС: я всегда заплываю. Еще 2 дня назад на весах было 61,4 кг, сегодня утром 62…5 сент. 2026 г., 03:261 708
Подписчики
3 654
Публикации
588
Обновление
6 сентября 2026 г.
Первая публикация
8 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
31
публикаций
За 30 дней
80
публикаций
Просмотров за 90 дней
339 831
Ср. просмотров на пост
1 465
Пик активности: 5 сентября 2026 г.Текст: 7Фото: 214Видео: 13