Ходить дома босиком: что говорят подологи
Ходить дома босиком: что говорят подологи Отказ от домашней обуви может быть полезен для стоп: без тапочек они двигаются свободнее и работают естественнее. При ходьбе босиком активнее задействуется мускулатура, увеличивается подвижность стоп и улучшается устойчивость. Специалисты также связывают эту привычку с укреплением мышц ног, уменьшением воспаления и лучшей вентиляцией кожи. Однако важны условия. Пол должен быть чистым и безопасным: неровности или оставленные предметы повышают риск повреждения кожи и инфекции. Ставьте реакции 👍 - если любите ходить босиком 🔥 - если вы за тапочки ♥️ - если ходите в носочках
150 просмотров