🗓️На зарядку становись: на календаре здоровья – Неделя, призванная напомнить о важност... — 8 июня 2026 г. в 09:07:53.722
🗓️На зарядку становись: на календаре здоровья – Неделя, призванная напомнить о важности физической активности! ⚽️Малоподвижный образ жизни увеличивает риск развития: ⚡️Ишемической болезни сердца на 30% ⚡️Сахарного диабета II типа на 27% ⚡️Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%. 🏥Что советуют специалисты? 📌Минимум 150-300 минут или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели 📌Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю 📌Для тех, у кого не получается заниматься спортом регулярно в течение недели, есть возможность компенсировать это спортивными выходными. ❗️Уважаемые пациенты! Вы можете записаться на прием в ГБУЗ «СОКВД» одним из следующих способов: - посредством портала Госуслуг; - через электронную регистратуру «Служба здоровья»: https://new-er.mz63.ru/; - по телефону Call-центра: 8(846)955-00-48