ночная овсянка с яблоком — 16 марта 2026 г. в 21:03:55.743
ночная овсянка с яблоком — тертое яблоко, 1 шт — овсянка перемолотая 40 гр — семена чиа 10 гр — семена льна (перемолоть) 15 гр — вода 100 мл — йогурт 125 гр немного корицы тертое яблоко кладем на дно, потом овсянку, чиа, лен, вода, йогурт — все перемешать аккуратно. Сверху добавляем корицу и убираем на ночь в холодильник. 🔥– кто планирует готовить
3 реакций