Почему голос «садится» к вечеру — и как это исправить за 2 минуты — 30 июля 2026 г. в 13:26:44.521
Почему голос «садится» к вечеру — и как это исправить за 2 минуты Что происходит: к вечеру связки устают, дыхание становится поверхностнее, и мы это компенсируем — либо говорим громче (и садим голос ещё быстрее), либо тише (и нас перестают дослушивать). Что делаю я перед вечерними эфирами: 1. Зевок с озвучкой — 3 раза. Раскрывает глотку лучше любой разминки. 2. «Мычание» на выдохе — гудим, как шмель, 30 секунд. Возвращает вибрацию в грудной резонатор. 3. Тёплая вода, не холодная — холод сушит связки сильнее, чем кажется. Если вечером важный созвон — сделайте это за 10 минут до. Голос вернётся туда, где должен быть. А вы замечаете, что к вечеру звучите иначе?
46 просмотров