25 сентября
25 сентября МИР С ПРОШЛЫМ «Даже Бог не может изменить прошлое». Агафон Цепляться за прошлое, ощущая вину, тоску, отрицание или обиды, – это пустая трата драгоценной энергии, которую можно использовать для преобразования сегодняшнего и завтрашнего дня. – Раньше я жила прошлым, – сказала одна выздоравливающая женщина. – Я старалась его изменить или позволяла ему управлять собой. Обычно и то, и другое. Я постоянно чувствовала вину из-за того, что произошло, что я совершила, что другие сделали по отношению ко мне. Несмотря на то, что я искупила вину почти за все, чувство вины становилось все глубже. Так или иначе, во всем была моя вина. Я никак не могла ее отпустить. Я годами держалась за гнев, говоря себе, что он оправдан. Я многое отрицала. Иногда я старалась полностью забыть свое прошлое, но на самом деле я никогда по-настоящему в нем не разбиралась. Мое прошлое было словно темным облаком, которое повсюду меня преследовало, и я не могла от него избавиться. Наверно, я боялась его отпустить из страха перед сегодняшним и завтрашним днем. Я выздоравливаю уже много лет. И почти столько же мне потребовалось, чтобы правильно взглянуть на свое прошлое. Сейчас я понимаю, что не могу его забыть. Мне нужно исцеляться. Мне нужно проживать и отпускать все чувства, которые у меня все еще есть, особенно гнев. Мне нужно прекратить винить себя за болезненные события и верить, что все случилось в нужное время, и все нормально. Я научилась переставить сожалеть и быть благодарной. Когда я думаю о прошлом, я благодарю Бога за исцеление и воспоминания. Если порой нужно что-то исправить, я исправляю и на этом все. Я научилась смотреть на свое прошлое с состраданием к себе и с верой, что даже тогда Высшая сила все контролировала. Я исцелилась от худших событий, которые произошли в моей жизни. Я примирилась с собой и поняла, что исцеление от некоторых событий позволило мне помогать исцеляться и другим людям. Теперь я вижу, как из-за самые плохих событий сформировался мой характер и развились мои лучшие качества. Во мне даже появилась благодарность за неудачные отношения, потому что они сделали меня собой и привели меня к тому, где я нахожусь сегодня. Я научилась принятию без чувства вины, гнева, порицания и стыда. Я даже научилась принимать те годы, когда испытывала вину, гнев, стыд и порицание. Мы не можем контролировать прошлое. Но мы можем преобразовать его, позволив себе исцелиться, принимая его с любовью к себе и другим. Я знаю, потому что та женщина – это я. 🌷Сегодня я начну благодарить за свое прошлое. Я не могу изменить то, что случилось, но я могу преобразовать свое прошлое, владея своей силой сейчас, принимать, исцеляться и учиться через него. Из ежедневника Мелоди Битти «День за днем из созависимости» #семьяалкоголика #созависимость #помощьсемьеалкоголика #анонимныйсозависимый