17 сентября
17 сентября Ежедневник Мужество меняться. День за днем в Ал-Аноне II. У большинства людей есть инстинктивная потребность ощущать себя частью целого. Стремление принадлежать какой-то группе, жить в мире помогает нам существовать рядом с другими и быть членами общества. Этот инстинкт помог выжить многим цивилизациям, он не опасен, пока я не теряю чувства меры. Угодничество становится разрушительным, когда я игнорирую собственные потребности и постоянно жертвую своим благополучием ради других. Ал-Анон помогает найти компромисс, ‘который позволяет мне прислушиваться к своим чувствам, включая желание быть частью чего-то, и при этом не переставать заботиться о себе. Лучший способ сохранить это равновесие - развивать в себе чувство собственного достоинства. Когда я отношусь к себе с теплом и уважением, мне проще ладить с другими людьми. Напоминание на сегодня Я признаю, что все мои инстинкты и чувства имеют право на существование. Сегодня, вместо того чтобы пытаться избавиться от них, я постараюсь найти баланс. «Если не я для себя, кто для меня? Но если я только для себя, тогда зачем я? И если не сейчас, то когда же?» Гиллел