16 сентября
16 сентября МЕСТЬ Несмотря на то, как долго мы выздоравливаем и насколько прочны наши духовные основы, мы все равно порой испытываем непреодолимое желание наказать другого человека или расквитаться с ним. Мы хотим отомстить. Мы хотим причинить другому человеку столько же боли, сколько он причинил нам. Мы хотим, чтобы жизнь воздала ему по заслугам. По сути, мы хотим сделать жизни одолжение. Это нормальные чувства, но мы не обязаны ими руководствоваться. Такие чувства являются частью нашего гнева, но не наше дело вершить правосудие. Мы можем позволить себе почувствовать гнев. Полезно сделать шаг глубже и позволить себе ощутить и другие чувства: боль, обиду, тоску. Но наша цель в том, чтобы освободить эти чувства и прекратить их. Мы можем возложить ответственность на другого человека за его поступки и их последствия. Но быть судьей не наша ответственность. Стремление отомстить не поможет. Оно станет препятствием для роста и будет нас сдерживать. Отступите. Перестаньте играть в эту игру. Сорвитесь с крючка. Усвойте урок. Поблагодарите другого человека за то, что он научил вас чему-то ценному. И покончите со всем. Оставьте все в прошлом. Помогает принятие. Также помогает прощение, но не то, которое поощряет другого человека вновь вас использовать, а то, которое его освобождает и позволяет ему идти своим путем, при этом уходят наши обиды и гнев. Оно позволяет нам идти своим путем. 🌷Сегодня я буду злиться так сильно, как нужно, чтобы довести дело до конца с другими людьми. Отпустив боль и гнев, я буду стремиться к здоровому прощению, прощению с учетом границ. Я понимаю, что границы вместе с прощением и состраданием позволят мне двигаться вперед. Из ежедневника Мелоди Битти «День за днем из созависимости» #семьяалкоголика #созависимость #помощьсемьеалкоголика #анонимныйсозависимый