15 августа
15 августа ОСТАВЛЯТЬ МЕСТО ДЛЯ ЧУВСТВ Нужно оставлять достаточно места себе и другим для чувств и их проживания. Мы люди, а не роботы. Наша важная часть – кто мы, как растем и как живем – связана с нашим эмоциональным центром. У нас есть чувства, порой сложные, подчас разрушительные и взрывоопасные, и с ними нужно работать. Встречаясь и работая с ними, растем мы и другие люди. В любовных или дружеских, семейных или деловых отношениях требуется место для чувств и их проживания. Некоторые называют это процессом. Неразумно ожидать, что нам или другим людям не понадобится время и место для работы с чувствами. Если мы не выделим время и место в жизни, мы обречем себя и свои отношения на неудачу. Для работы с чувствами нужно время. Требуется место и разрешение, чтобы проработать чувства – порой неловко, неудобно и неумело. Это жизнь. Это рост. Это нормально. Мы можем оставлять место для чувств. Мы можем давать людям время и разрешение разобраться в своих чувствах. Не нужно так жестко контролировать себя и других. В работе с чувствами не нужно зря тратить силы, реагируя на каждое чувство, которое возникает у нас и у других. В процессе этой работы мы не должны так серьезно относиться ко всем своим чувствам и чувствам других людей. Позвольте быть потоку чувств и доверяйте тому, куда он вас ведет. 🌹Я могу устанавливать разумные границы поведения и при этом оставлять место для целого ряда эмоций. Из ежедневника Мелоди Битти «День за днем из созависимости» #семьяалкоголика #созависимость #помощьсемьеалкоголика #анонимныйсозависимый