23 октября
23 октября Ежедневник Мужество меняться. День за днем в Ал-Аноне II. Когда моя любимая алкоголичка обрела трезвость, я не сомневался, что кошмар кончился. Но, лишившись успокаивающего действия алкоголя, она начала оскорблять меня. Она обвиняла, издевалась, нападала, и мне приходилось все время обороняться. Мне казалось чрезвычайно важным, чтобы она меня поняла. Но этого не происходило, несмотря на все мои объяснения, призывы и даже ответные оскорбления. Я словно попал в ловушку и потерял всякую надежду. Трезвость изменяет многое, но не решает всех проблем. Ал-Анон помогает мне понять, что я не обязан принимать недопустимое поведение, как не обязан спорить или доказывать другому человеку, что я прав или не виноват. Для начала я могу принять, что я имею дело с алкогольным безумием, и отстраниться. В таких случаях я, разумеется, не должен сомневаться в себе самом. Напоминание на сегодня Когда другой человек, пьяный или трезвый, начинает грубо со мной разговаривать. Ал-Анон помогает вспомнить, что у меня всегда есть выбор. Я могу прочесть про себя Молитву о душевном покое или отказаться продолжать разговор. Я могу слушать, не принимая слова на свой счет. Я могу выйти из комнаты, сменить тему, позвонить члену Ал-Анона или попробовать сделать что-то другое. Наставник может помочь мне найти подходящие решения. «Возможно, мы никогда бы не приняли именно эти решения, если бы сами сочиняли сценарий своей жизни, но выбор у нас есть всегда». «...In All Our Affairs»