Почему летом тоже болеют ОРВИ?
Почему летом тоже болеют ОРВИ? Ведь на улице тепло и условий для простуды нет?! 🤔 На самом деле респираторные вирусы жизнеспособны круглый год, поэтому ни весна, ни лето не защитят от возможной встречи с ними. А еще летом мы включаем на всю кондиционер и проводим много времени в воде, особенно дети. Переохлаждение или, наоборот, перегрев снижают защитные силы организма и делает его более уязвимым к вирусам. ‼️Поэтому о мерах профилактики нужно помнить круглый год! ✅Мыть руки с мылом, с собой носить антисептик или влажные салфетки ✅Больше гулять и двигаться ✅Пить больше воды ✅Питаться правильно ✅Не забывать про полноценный сон ✅Быть осторожнее с кондиционером: не направлять поток ледяного воздуха на себя, устанавливать температуру не ниже 21° ✅Не купаться в холодной воде: рекомендуемая температура воды для взрослых не ниже 18°, для детей — не ниже 22°.