🟠Нарушаем режим сна
🟠Нарушаем режим сна 🔵Не кормим себя, когда голодны 🟠Говорим «да», когда внутри «нет» 🔵Ругаем себя, обесцениваем, критикуем 🟠Игнорируем заботу о здоровье 🔵Лишаем себя отпуска, отдыха, приятных мелочей 🟠Позволяем к себе прикасаться, если неприятно 🔵Не обращаем внимания на свои «хочу» 🟠Надеваем неудобную одежду Иногда самый злостный нарушитель личных границ — мы сами. Мы сами вредим своему психологическому здоровью. Гнев от нарушенных границ обращается внутрь. И вылезает через вину, недовольство собой и уныние
2 024 просмотров