ВЫ БЫ СКАЗАЛИ ВРАЧУ "ТЫ УМНИЧКА"? — 7 июля 2026 г. в 11:52:00.848
ВЫ БЫ СКАЗАЛИ ВРАЧУ "ТЫ УМНИЧКА"? Интересный вопрос вчера подняли в комментариях в Телеграм - почему же нельзя оценивать себя? "Мне оценка себя всегда помогала и помогает. Дает базовую уверенность: "я молодец", причем важно, что я молодец именно в целом, по совокупности параметров, так сказать." 💁🏻♀️Когда вы себе говорите "Я молодец", то в этом нет ничего плохого. Это поддерживающее поглаживание самим себе. Вы становитесь сами себе хорошим Родителем, выстраиваете поддерживающий контакт с самими собой. Проблема с оцениванием себя лежит в иной плоскости: Когда человек не разделяет свои действия и свою личность. 📍У меня получилось хорошо выступить перед людьми - я хороший, я успешный, я крутой. 📍Моё выступление получилось не очень, на пару вопросов я не смог нормально ответить - всё, я неудачник. Я самый плохой из плохих. 📍Мне надо себя исправлять, срочно. Только это - мой шанс стать хорошим. Человек лепит на себя ярлыки. Чаще - негативные. Попадает в оценочную зависимость. Сам себя оценивает, постоянно ожидает оценку от окружающих. Переживает по этому поводу, всё время тревожится. Эта картина очень отличается от поддерживающей фразы "Кто молодец? Я молодец". И кстати, тут есть еще одна тонкость. Как ни крути, "молодец" - это из позиции Родителя к Ребенку. Когда Вы сами себе это говорите - нет проблем. 🤔Но представьте что кто-то вам говорит "Молодец" или "Умничка". А вы этой оценки не запрашивали и вообще думали что вы на равных. Почему так говорят? Иногда от желания приподняться и встать в позицию сверху. Иногда просто не умеют иначе. Вы бы стали говорить доктору "Ты умничка и молодец, так хорошо мне зубы полечил"? Комментарии тут