Разве плохо на море? Зачем я уехала в Алтайскую степь одна? — 31 июля 2026 г. в 11:14:39.672
Разве плохо на море? Зачем я уехала в Алтайскую степь одна? Закончился наш ретрит на Алтае. Последняя машина с участницами уехала, шум разговоров стих, и я осталась в Чуйской степи абсолютно одна. Знаете, о чём я думаю на этих бескрайних просторах? Я вспоминаю как ко мне на сессию записалась одна женщина, которая отдала за пятизвездочный отель на море полмиллиона, вывезла семью, а на третий день закрылась в ванной и рыдала от фоновой тревоги. Она хотела знать почему ее больше ничего не наполняет? А ответ простой. Море, отели и спа, все это про смену декораций и внешнее развлечение. Но если нервная система годами работает в режиме, мозг воспринимает такой отдых как... ещё один проект. В голове продолжает крутиться параноидальный счетчик: "Время идет, ты ничего не делаешь, вернёшься, будешь разгребать завалы". Этой женщине - как и многим из нас, нужно не море. Ей нужна сенсорная депривация, масштаб и тишина. Настоящее восстановление начинается там, где кончаются чужие ожидания, звонки и необходимость держать лицо. Когда ты снимаешь с себя РОЛИ и разрешаешь себе просто Быть. В момент когда ты не руководитель, спасатель... а просто как человек, которому можно дышать. Я буду топить печку, ходить в горы, читать художественную литературу и разговаривать с природой. Я в поездке уже 2 недели и конечно скучаю по близким. Но мне важно пространство и время в которых я возвращаю себя себя снова и снова. К сожалению не у всех есть внутреннее разрешение на целительное одиночество. Но хочу чтобы вы знали, это действительно важно. Как у вас сейчас с ресурсом? Удаётся ли вам летом реально отдохнуть на пляже/на даче в голове крутятся рабочие чаты? Давайте честно в комментариях 👇