Верякушская ООШ Дивеевского м.о. Нижегородской области
Образование · 24 июля 2026 г.
Международный день заботы о себе: почему это важно? — 24 июля 2026 г. в 13:39:22.594
Международный день заботы о себе: почему это важно? Сегодня мы отмечаем важный и нужный праздник — Международный день самопомощи. Его цель с 2011 года остаётся неизменной: напомнить каждому из нас, как важно заботиться о своём физическом и ментальном здоровье. Развитие человека, его успехи в учёбе и творчестве возможны только при бережном отношении к себе. Наше тело и разум — это главный ресурс, который нужно восполнять. Лето — идеальное время, чтобы начать! Найдите пару часов исключительно для себя: * Прогуляйтесь на свежем воздухе, насладитесь теплом солнца. * Отдохните у воды — будь то река, озеро или даже городской фонтан. * Порадуйте себя натуральной и полезной пищей: свежими ягодами, овощами с грядки, чистой водой. Такая простая забота — лучшая инвестиция в своё самочувствие. Чем лучше мы себя чувствуем сегодня, тем меньше придётся обращаться к врачам и тратить деньги на лекарства завтра. Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья. Берегите себя! #ДеньЗаботыОСебе