Сейчас расскажу про трёх женщин, которые сделали себе хуже ровно тогда, когда пытались ... — 21 апреля 2026 г. в 06:48:01.726
Сейчас расскажу про трёх женщин, которые сделали себе хуже ровно тогда, когда пытались сделать лучше: 1. Оксана, 31 год, мастер маникюра Начала с 82 кг, спасибо КЕТО😂 Хотелось убрать 5 кг, а в итоге прилетело +16. Просто попала под волну этой „модной диеты“ У Оксаны тяжёлый график: клиенты с 8 утра, часто до полуночи. Питалась на бегу чем придётся. А на моей программе всё было по-другому: никаких запретных продуктов. Оксана начала с упрощенных тренировок по 30 минут, питалась сытно и вкусно по нашим готовым меню. И за 12 недель минус 11,4 кг! Вообще не возникло сложностей 🔥 Энергии стало много, мужа подсадила на нормальную еду, сосиски с холодильника пропали, творог раньше не ела, а сейчас полюбила Ну как вам разница?) +16 кг после диеты и -11,4 кг без диет, с вкусной едой 🙏 И это, кстати, не только история Оксаны. В этом и беда жёстких диет и коротких марафонов: сбросить то сбросите, но потом вес почти всегда возвращается. Часто ещё и с добавкой. А здоровье становится хуже, чем было до 😢 Вот ещё две похожих истории 👇🏼 2. Алина, 42 года, финансовый менеджер За 2 года по её словам «превратилась в тётю». Перешла на удалёнку, доедала за сыном. 96,5 кг при росте 172, храп, одышка, тяжело передвигаться даже по квартире. До меня с подругой ходила на марафон. Минус 6 кг, но потом снова себя запустила, и стало ещё хуже, чем было до. Потому что на марафоне никому не интересно, почему набираешь вес именно ТЫ. Там для всех один план. А мы с врачом-диетологом сначала разобрались именно с её ситуацией. И оказалось, что Алина всю жизнь ела неправильно и сама этого не замечала: Ела много орехов, сухофруктов и думала это польза, а сфоткала в приложение и ужаснулась сколько в них калорий Итог: за 12 недель скинула 15 кг, далее с бессрочным доступом продолжила заниматься и питаться по моей методике, и за полгода: Минус 26,4 кг! С 96,5 до 70,1😱 Перестала храпеть, ушла одышка, легко встаёт по утрам, долго гуляет с ребёнком. Захотелось покупать новую одежду, выходить на мероприятия на работе, хотя раньше избегала 3. Любовь, 32 года, госинспектор Двое детей, сидячая работа. 5 лет пыталась сбросить сама, но вес ниже 60 кг просто не шёл, хоть ты тресни. Перед курсом сомневалась: с двумя детьми когда тренироваться-то? А после первых трёх занятий её «затянуло». И готовить себе отдельно не пришлось, семья с удовольствием перешла на наше меню. За 12 недель минус 8,9 кг. То, чего она 5 лет не могла добиться сама, случилось за три месяца. А муж, глядя на Любу, сам загорелся и начал заниматься 🔥 ПОНИМАЕТЕ О ЧЁМ Я? Дело не в силе воли, девочки. Вы не ленивые и не слабые. Вы просто до сих пор делали то, что не могло сработать ❤️ Вот что у вас будет на «Теле мечты»: 🔸 12 недель, а не 2. Чтобы тело успело адаптироваться, а привычки прижились в реальной жизни 🔸 Домашние тренировки по 30 минут, 3 уровня сложности - можно начать с самых простых, даже если есть проблемы по здоровью, а потом дойти до занятий с инвентарём 🔸 Готовые вкусные меню из обычных продуктов 🔸 Я как тренер и врач-диетолог Анастасия лично на связи 24/7 - вы консультируетесь лично у экспертов, а не у кураторов или чат-ботов 🔸 Доступ ко всем материалам остаётся у вас навсегда ‼️Поток стартует уже в эту пятницу, 24 апреля. Это последние дни, когда можно зайти. Если узнала себя в этих историях - не откладывай ещё раз на потом. Переходи по ссылке 👉🏼 @via_photo и нажми кнопку «Начать». Отвечу лично, обсудим твою ситуацию и решим вместе, подходит ли тебе программа ❤️