В Видновском перинатальном центре проходят занятия по пренатальной йоге! — 10 июля 2026 г. в 07:00:02.997
В Видновском перинатальном центре проходят занятия по пренатальной йоге! Пренатальная йога - особый вид практик, который предназначен для поддержания тела во время беременности и подготовки к родам. Все асаны безопасны для пациенток «в положении». Варианты выполнения зависят от триместра. В Видновском перинатальном центре занятия проводит опытный инструктор Сания Сайдулина. Йога во время беременности помогает укрепить мышцы таза, улучшить циркуляцию крови, уменьшить боли в пояснице и подготовить тело к родам. Будущие мамы занимаются пренатальной йогой и выбирают позы и темп с учетом своих желаний. «Мы внимательно относимся к пожеланиям каждой пациентки. Учитываем многие моменты. Занималась женщина до беременности или нет. Не нужно брать на себя большую нагрузку на поздних сроках беременности. Можно просто медитировать и дышать»,- рассказывает инструктор по йоге Видновского перинатального центра Сания Сайдулина. Определенные упражнения помогут справиться с моральным и физическим напряжением и в первый год жизни малыша. Занятия проходят в детском корпусе (улица Заводская, дом 17 корпус 1) по пятницам с 16:00 до 17.15 Записаться на занятия и узнать точную стоимость можно через колл-центр (8 495 204 23 67), а также позвонить самому инструктору по номеру 8 919 964 26 64 #ГоспабликиМО #ВидновскийПЦ #Йога #Йогадлябеременных