Виктор Трибунский: научно о здоровье

Шесть параметров оздоровительной диеты: https://www.tribunsky.ru/arts/parametri.shtml

Простое четырёхминутное занятие, уменьшающее риск рака: https://www.tribunsky.ru/iron/4minuti.shtml

Пять добавок, которые приносят пользу только их производителям и продавцам: https://www.tribunsky.ru/iron/dobavki82.shtml

Неочевидная причина низкого тестостерона и переедания: https://www.tribunsky.ru/iron/testosteron2.shtml

Удивительное влияние ультрапереработанной пищи на мышцы: https://www.tribunsky.ru/iron/ultra.shtml

Куркумин и форсколин: полезные свойства и применение 👉 https://www.tribunsky.ru/arts/kurkumin.shtml

Применяем одну из BCAA как сжигатель жира: https://www.tribunsky.ru/iron/leycin.shtml

Для чего нам нужен витамин B6 👉 https://www.tribunsky.ru/arts/b6.shtml

Худеете, а потом снова набираете жир и так из года в год? Три совета для выхода из замкнутого круга: https://www.tribunsky.ru/iron/hudeem2.shtml

Действительно ли строгая форма выполнения упражнений тормозит мышечный рост? Автор: Скип Ла Кур (Skip La Cour), двукратный чемпион Team Universe в общем зачете, пятикратный чемпион Team Universe в тяжелом весе 💪 https://www.tribunsky.ru/arts/form.shtml

Улучшает ли прикладывание льда восстановление и рост мышц? Каждый раз, когда выходит фильм о спорте, в нем неизменно присутствует сцена, где какой-нибудь спортсмен сидит в ледяной ванне, прикладывает лёд к мышце или ещё как-то охлаждает травмированное место. Не считая заряжающей речи тренера в стиле «горящие глаза, пламенные сердца», это, пожалуй, одно из самых распространенных клише спортивных фильмов. А как на самом деле 👉 https://www.tribunsky.ru/iron/led.shtml

Наивкуснейший способ снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний Здоровый образ жизни - правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и контроль стресса - является ключевым фактором поддержания здоровья сердца, однако порой нам хочется побаловать себя чем-то вкусным и нередко выбор падает на шоколад. Оказывается, это правильное решение, но при одном условии 👉 https://www.tribunsky.ru/iron/serdce2.shtml