Начинаем вторую часть полезной серии вместе с Юлией Самойловой 💫 — 10 июня 2026 г. в 09:39:16.269
Начинаем вторую часть полезной серии вместе с Юлией Самойловой 💫 В этом видео — простой комплекс упражнений у стены без дополнительного оборудования. Он помогает мягко проработать подвижность лопаток, плечевых суставов и грудного отдела, снять лишнее напряжение и лучше почувствовать работу мышц. Такие спокойные упражнения особенно полезны, если вы хотите улучшить осанку, вернуть телу лёгкость и научиться двигаться осознанно. Сохраняйте видео и повторяйте дома ✨ А если хотите глубже прочувствовать мышцы, улучшить подвижность и заниматься в комфортном темпе — ждём вас на пилатесе у Юлии Самойловой в Виктория Тонус. 📍 пр-т Красной Армии 203В 📞 8 (499) 110-47-54
579 просмотров