Беспокоит поясница или колени? Начните утро с мягкой тренировки для тазобедренных суста... — 30 июня 2026 г. в 16:36:05.990
Беспокоит поясница или колени? Начните утро с мягкой тренировки для тазобедренных суставов. Наш тренер Юлия Самойлова подготовила комплекс с дополнительным оборудованием: маленькими массажными мячиками. В видео — базовые упражнения, техника дыхания и плавная работа с суставами, которая поможет снять напряжение и почувствовать тело легче. Смотрите видео полностью и попробуйте выполнить комплекс дома. А если боль не проходит и вас это тревожит — лучше не откладывать и записаться на индивидуальную консультацию в пилатес зону в «Виктория Тонус». Подробности по телефону клуба 📍 пр-т Красной Армии 203В 📞 8 (499) 110-47-54
330 просмотров