Виктория Фитнес

Здоровье · 28 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Продолжение комплекса от тренера Юлии Самойловой 🧡 — 28 июля 2026 г. в 07:04:10.539

Продолжение комплекса от тренера Юлии Самойловой 🧡 Во второй части делимся упражнениями на активацию большой ягодичной мышцы. Её укрепление помогает поддерживать стабильность таза, снижать лишнюю нагрузку на поясницу и делать движения более уверенными. Не забывайте тренироваться и проводить лето активно! ☀️ 📍 пр-т Красной Армии, 203В 📞 8 (499) 110-47-54