Я что, тупею?» — самый частый вопрос, который мне задают в последнее время. — 16 июля 2026 г. в 05:57:23.264
Я что, тупею?» — самый частый вопрос, который мне задают в последнее время. Ко мне на первой встрече почти каждый второй говорит одно и то же: «У меня раньше память была лучше». «Я читаю и не запоминаю». «Вылетело из головы, и что тут поделать». И каждый раз это звучит как диагноз, который человек сам себе поставил. Как будто память — это батарейка, которая со временем садится. Так вот, нет. С памятью в 90% таких случаев всё в порядке. Проблема не в хранении — проблема в доступе. Как это работает на самом деле. Мозг не кладёт информацию в отдельную ячейку, как файл на компьютере. Каждое воспоминание — это связка нейронов, дорожка. Чтобы вспомнить — нужно пройти по этой дорожке. И если она одна — она зарастает от малейшего перерыва. Вот почему один и тот же человек может держать в голове три языка и сюжеты книг, прочитанных в детстве — а через час забыть, куда положил ключи. Дело не в объёме информации и не в возрасте. Дело в том, сколько дорожек ведёт к конкретному воспоминанию. Ключи вы положили «на автомате», без единой мысли — вот и дорожка не построилась. А сюжет книги в детстве вы проживали: с эмоцией, с картинкой, с разговором о ней потом. Отсюда и десятки ниточек, за которые потом можно вспомнить. Так что когда ко мне приходят с «я тупею» — я не работаю с памятью. Я работаю с тем, сколько связей человек привычно создаёт, когда что-то запоминает. И это меняется за недели, а не за годы.