Просыпаетесь с тяжёлой челюстью или болью в висках? Остановитесь — это важно. — 20 августа 2026 г. в 08:08:00.531

Просыпаетесь с тяжёлой челюстью или болью в висках? Остановитесь — это важно. Это называется бруксизм — ночное сжимание или скрежет зубами. И многие об этом даже не знают. Посмотрите на эти края зубов — видите, как они стёрты? Причины — стресс, тревога, нарушения сна. Тело буквально "держит напряжение" через челюсть. Если ничего не делать — зубы продолжают разрушаться. Постепенно, незаметно — но необратимо. Хорошая новость: это видно на обычном осмотре. Если есть подозрение — скажем честно и объясним конкретные шаги.