Знаете, сейчас часто говорят про стресс. Есть те, кого это раздражает.
Знаете, сейчас часто говорят про стресс. Есть те, кого это раздражает. И да, когда я подумаю, в каких условиях жила моя мама, например - 90-е, безденежье, безнадега, зарплаты учителям - а она учитель - задерживают (как так вообще?), электричество зимой вырубают, за ветхими окнами метель, транспорт ходит с перебоями, прилавки полупустые, дети болеют бесконечно... - я понимаю, что у меня в 21 веке вообще нет поводов для стресса. Ах, переработала до часу ночи, вот бедняжка)) Но знаете, что - я рада, что об этом стали говорить. Потому что сравнивать себя, жизнь наших родителей/бабушек и, условно, детей в Африке, которые голодают, - тоже тупик. Старадание - это у нас не соревнование, где медалька на шею тому, кому пришлось тяжелее всех. Наша нервная система ведь не знает, что кому-то там где-то бывает хуже. Ей пофиг на исторический и культурный контекст. Поэтому если вы переработали до часу ночи, а потом не можете уснуть, потому что в больной голове жуткой каруселью крутится список задач, - это знак, что ресурс истощается. И он не становится менее реальным от того, что в 90-е не было электричества. Да, мама в те же 90-е не жаловалась «я в стрессе». Она просто выживала. И она тогда выжила, только вот какой ценой? Сколько она недосыпала, пахала, сколько тревоги носила в себе молча, потому что жаловаться было некогда - да и просто неприлично? Чем это аукнулось для здоровья? Ничем хорошим, уверяю вас. Так что, друзья, поверьте, то, что мы теперь можем сказать вслух «мне тяжело», - это ни капли не слабость. Это просто значит, что мы перестали считать выживание единственной допустимой формой существования. Так что я тоже рада, что об этом стали говорить. Потому что беречь себя надо обязательно. Не только ради семьи и детей, а черт возьми, ради себя. ❤️ Извините за много букв. Давно писала этот пост, и чего-то наболело.