Честно говоря, я пока не нарастила ту броню, которая позволяет мне не переживать.
Честно говоря, я пока не нарастила ту броню, которая позволяет мне не переживать. Но принимать близко к сердцу весь этот беспредел - тоже здоровья не хватит. Я про стресс уже писала вам. Еще один способ (очень пятничный, кстати) - искать прекрасное в мелочах. Это по-своему терапия. Да, меня радует красивый шоппинг, и я не стыжусь этого. Вообще ничего уже не стыжусь в 40+ . - Хочу пить вино из красивых бокалов и покупать милые тарелочки - буду. - Хочу покупать полную ерунду, потому что она мне срочно нужна - тоже буду. - Хочу купить книгу из душевной книжной подборки - покупаю. Не беру в библиотеке, а покупаю, потому что закладки теряются, а я - да, я загибаю страницы и иногда подчеркиваю ручкой важное. Сейчас смотрю на эту книгу - очень рекомендуют все вокруг. - Хочу приготовить в выходной не что-то сложное, а суперленивую закуску с эффектом "вау" - тоже приготовлю Просто надо считать все это инвестицией в психическое здоровье (это совет из того же канала "Хоум терапия") - и не пилить себя. Потому что на здоровье не экономят 😂