Команда из Университета Калгари работала с группой пациентов с болезнью Крона с избыточ...
Команда из Университета Калгари работала с группой пациентов с болезнью Крона с избыточным весом или ожирением. Участники в течение 12 недель питались по схеме интервального голодания 8:16, когда потреблять пищу можно только в течение восьми часов в сутки. Результаты влияния диеты сравнили с группой контроля — эти добровольцы потребляли схожие продукты и сопоставимое количество калорий. Эффект от интервального голодания оказался значительным. Участникам удалось снизить активность болезни на 40%, а некоторые симптомы, такие как дискомфорт в животе, на 50%. Одновременно с этим отмечено снижение признаков системного воспаления, улучшение иммунных показателей в крови, а также метаболизма. Важным результатом стало похудение без сокращения калорий. В среднем участники теряли около 2,5 кг при том, что в группе контроля добровольцы набрали около 1,7 кг. #еда #голодание #ожирение #крона