Правильный ответ: 🔥 — 19 июля 2026 г. в 07:03:43.809
Правильный ответ: 🔥 В период пери- и менопаузы организм перестраивается комплексно. Снижается уровень эстрогена, меняется распределение жировой ткани, вес чаще начинает откладываться в области живота. Параллельно может снижаться чувствительность к инсулину — клеткам становится сложнее использовать глюкозу как энергию, поэтому вес уходит труднее. А если добавить недосып, стресс, меньше движения и постепенную потерю мышечной массы, прежний режим питания уже может не работать так, как раньше.
5 315 просмотров