VitaMeal. Время для жизни☀️

Осенний розыгрыш для своих 🍂 Достаём любимые свитера, завариваем что-нибудь горячее и уютное, ложимся спать пораньше и добавляем в ежедневную заботу о себе то, что поможет вам избежать осенней хандры и упадка сил💛 Мы подарим 2 победителям базовый набор из 4 добавок – омега-3, магний цитрат, коллаген в капсулах и витамин D. Чтобы принять участие: • будьте подписаны на нас @vitameal_brand, • поставьте реакции на этот и 3 предыдущих поста в канале, • нажмите кнопку «Участвую!» Всё — теперь только ждать результатов☕️ 📆 Итоги подведём с помощью бота 05.10.2026 г в 10:00 МСК. Пусть этой осенью поводов позаботиться о себе будет чуть больше, а один из них мы вам с удовольствием подарим💛 БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Количество участников…

Хорошие новости 🌼 или дайджест интересных постов за неделю Для тех, кто любит коротко и по делу – вот, о чём мы говорили в канале на прошедшей неделе 💛 С врачами: ☑️ Отзывы и контакты проверенного маммолога, ☑️ Рубрика "Вопрос врачу" с эндокринологом (завершена, вы можете прочитать ответы другим участникам) ☑️ Какие витамины принимает врач-терапевт? Интересное про тело: 🍩 Что с вами будет, если отказаться от сладкого на 30 дней? 🔔 16 сигналов, которые говорят о дефиците витаминов 💧 Как разогнать лимфу? Рецепты: 💛 Инжир – как его вкусно есть? Статьи: ☑️ Как устроен желчеотток и как с ним правильно работать? Нажимайте на интересную вам тему и переходите к чтению. Сердечно приветствуем всех новеньких на канале! У нас тут принято: • дружелюбно общаться и задавать любые вопро…

+7

Как разогнать лимфу? 💦 Тяжесть, отеки, чувство усталости — все это может быть связано с застоем лимфы. Давайте разбираться! 💡 Лимфатическая система — одна из самых незаметных, но важных систем нашего тела. Она выводит из организма токсины и метаболические отходы, продукты воспаления и другие «вредные» вещества. Пока система работает эффективно, мы о ней не задумываемся. Но когда движение лимфы сильно замедлено, могут появляться отеки, ощущение тяжести, высыпания на коже. Рассказали в карточках, что любит лимфатическая система, и как не допустить застоя лимфы ⤴️ У нас есть большой гайд по отёкам, составленный совместно с врачами — флебологом и терапевтом — забирайте его в боте: ➡️ @id5007112640_bot (для запуска напишите ему слово "старт" без кавычек и следуйте по подсказкам) Сохр…

Вся правда о жидкостях ☕️ В этом видео врач-терапевт, нутрициолог, диетолог — Елизавета Михайловна расскажет: • Можно ли запивать еду водой? • Вредно ли пить холодное и горячее? • От кофе есть зависимость? • Полезна ли вода с лимоном? Полезное по теме: ✔️ какие добавки можно включить при отёках? ✔️ ТОП-6 продуктов, которые помогают выводить лишнюю жидкость ✔️ почему отекают ноги и что с этим делать: объясняет врач-флеболог ✔️ врач-эндокринолог о щитовидной железе и утренних отеках ✔️ гайд «отёки: как вернуть телу лёгкость?» А вы знали об этих фактах? 👍 — да! ❤️ — нет

🥳 Ураа, розыгрыш завершился! 🎁 Победители: 1) Андрей Вавилов 2) Екатерина 3) Мария Пипаш 4) Инна Бажти Спасибо за участие, с победителями свяжется администрация канала для выдачи призов! ➔ Проверить прозрачность розыгрыша: TrueGift

+8

3/3. Сезон инжира в самом разгаре! Самое время разнообразить рацион и добавить в привычные блюда необычных сочетаний и пользы. ➡️ Инжир содержит клетчатку, калий, кальций и магний, природные антиоксиданты, а его естественная сладость может заменить сахар и стать отличным перекусом. Собрали для вас простые рецепты в карточках. Сохраняйте и готовьте с удовольствием💛