🐟 Омега-3 30, 60, 90%: что означают эти цифры и чем отличаются добавки? — 28 июля 2026 г. в 13:00:04.967
🐟 Омега-3 30, 60, 90%: что означают эти цифры и чем отличаются добавки? Если вы думаете, что чем выше цифра, тем лучше качество, вы ошибаетесь! Это не показатель качества, а концентрация тех самых полезных жирных кислот омега-3 — ЭПК и ДГК, в которых нуждается наш организм. По данным Национального института здоровья США (NIH), именно ЭПК и ДГК необходимы для нормальной работы сердца, мозга, глаз и других органов. Поэтому при выборе омега-3 первым делом обратите внимание на содержание ЭПК и ДГК. Так в чем отличие? Давайте разбираться ⬇️ Омега-3 30% — 1 капсула содержит: ✔️ ЭПК — 180 мг, ДГК — 120 мг. ⏰ Рекомендуемый прием — 3–4 капсулы в день. Оптимальный вариант для профилактики дефицитов и поддержки здоровья. Подойдет взрослым и детям с 11 лет, если вы хотите регулярно восполнять дефицит омега-3. Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет Омега-3 60% — в 1 капсуле: ✔️ ЭПК — 330 мг, ДГК — 220 мг. ⏰ Достаточно 2-х капсул в день. Подойдет для детей от 14 лет и взрослых, кто хочет получать больше полезных жирных кислот и пить меньше капсул. Отличный выбор при высоких умственных нагрузках, активном образе жизни и занятиях спортом. Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет Омега-3 90% — в 1 капсуле: ✔️ ЭПК — 500 мг, ДГК — 200 мг. ⏰ Достаточно 1 капсулы в день, чтобы получить оптимальное количество полезных жиров для взрослых и детей с 14 лет. Максимальная концентрация для тех, кто ценит удобство или кому требуется более высокое потребление ЭПК и ДГК по рекомендации специалиста. Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет 💡 Простыми словами: чем выше процент, тем больше активных жирных кислот вы получаете за один раз и тем меньше капсул вам нужно принимать. Все добавки эффективно работают независимо от концентрации, выбор зависит от вашего удобства, целей или показаний от врача. БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. А какой омега-3 пользуетесь вы? ❤️— классика, 30%! 🔥 — 60% - золотая серединка 👍🏻 — 90%, не люблю пить много капсул