Рецепт быстрого завтрака из овсянки 💛
Рецепт быстрого завтрака из овсянки 💛 Овсяноблины — довольно необычная основа завтрака, которую легко готовить и разнообразить под любой вкус! Базовый овсяноблин можно приготовить как с маслом, так и без него. Делимся с вами двумя способами его приготовления 👇 1️⃣ Овсяноблин без масла: Важно: готовьте на антипригарной сковороде! Вам понадобятся: — овсяные хлопья мелкого помола (30 г) — молоко (30 мл) — яйцо (1 шт) — соль (щепотка по вкусу) 1. Смешайте овсянку, молоко и яйцо в миске. 2. Посолите и оставьте смесь настояться на 5 минут. 3. Вылейте её на разогретую сухую сковороду. 4. Обжаривайте овсяноблин с каждой стороны по 2-3 минуты. 2️⃣ Вариант с маслом (оливковое/кокосовое): 1. Овсяные хлопья, яйца и соль смешайте в миске и дайте настояться 5 минут. 2. Добавьте на сковороду пару капель масла и разогрейте сковороду на сильном огне. 3. Готовьте овсяноблин на сильном огне около 30 секунд, чтобы он успел схватиться, затем убавьте огонь до слабого и обжаривайте его с каждой стороны около 4-5 минут. Советы: Экспериментируйте с начинками по вашему усмотрению, добавляйте: 🥣 йогурт, 🍒 ягоды и фрукты, 🍯 мёд. Для более сытного завтрака можно подавать овсяноблин: 🍌 с творогом и бананом, 🍅 с помидорами, зеленью и сыром, 🐟 со слабосолённой рыбой и огурцом. А вы готовите овсяноблины или это для вас в новинку? ❤️ — нет, готовлю, люблю их! 😁 — знаю о них, но не готовил(а) 🔥 — ни разу не слышал(а), теперь приготовлю! 🤔 — пробовал(а), не зашло