🔮 2-минутная «ведьминская» практика. Давайте прямо сейчас обманем стресс и включим омо...
🔮 2-минутная «ведьминская» практика. Давайте прямо сейчас обманем стресс и включим омоложение подсознания: ✅Сделайте глубокий вдох и мягкий выдох. Закройте глаза буквально на одну минуту. ✅ Мысленно перенесите фокус внимания в точку между бровями (нашу межбровку). Представьте, что там зажата крошечная, но очень тяжелая свинцовая капля. ✅ Скажите про себя своему подсознанию простую команду: «Мне больше не нужно все контролировать. Я в безопасности. Можно отпустить». ✅ Визуализируйте, как эта капля превращается в теплую, жидкую каплю золотого меда. Она начинает медленно растекаться: расслабляет лоб, стекает по вискам, расслабляет веки, щеки и самое главное — освобождает от зажима вашу нижнюю челюсть. Зубы слегка разжались, а губы расслабились. ✅ Побудьте в этом состоянии 30 секунд. Мозг получил сигнал: «Все хорошо, мы живы, можно цвести».