🔝 ТОП-5 постов июня — 30 июня 2026 г. в 10:00:06.746
🔝 ТОП-5 постов июня В этом месяце мы говорили с вами про стресс, похудение и пищеварение. Некоторые темы были особенно полезными — их читали, комментировали и сохраняли. Если вы что-то пропустили, сейчас идеальная возможность наверстать. А если уже читали, переслать друзьям 😉 1️⃣ Как берберин помогает худеть? Почему он не сжигает жир напрямую, но без него процесс похудения может стоять на месте? Читайте в посте 👉 https://max.ru/id800035235_biz/AZ7fib17JGU 2️⃣ Зачем принимать витамин D каждый день? Даже летом, даже в солнечный день! Витамин D — это дефицит №1. Читайте в посте 👉 https://max.ru/id800035235_biz/AZ7brOj9FxE 3️⃣ Что может указывать на дефицит витаминов группы В? Усталость, раздражительность, тревожность, проблемы с кожей и даже ночные кошмары — все это может быть сигналом. Читайте в посте 👉 https://max.ru/id800035235_biz/AZ6YjVPbPGU 4️⃣ Как восполнять магний правильно? Формы хелат, цитрат, глицинат, оксид — какая для чего? Читайте в посте 👉 https://max.ru/id800035235_biz/AZ6rZVAVMq8 5️⃣ Какие нутриенты нужны при тяге к сладкому? Тянет на шоколад? Хочется печенья? Это не сила воли. Разобрали, какие именно дефициты заставляют нас искать углеводы и как себе помочь. Читайте в посте 👉 https://max.ru/id800035235_biz/AZ7uWAfQOfQ Если вы недавно присоединились к нашему каналу, то рекомендуем почитать посты из этой подборки 👉 https://max.ru/id800035235_biz/AZ535byxa5g Какой пост для вас стал самым интересным в июне? Напишите в чате!