Витамины Доктора Берга | Доставка из США | Здоровье
Здоровье · 13 октября 2026 г.
⚡️ Надпочечники: как понять, что они истощены?
⚡️ Надпочечники: как понять, что они истощены? Хронический стресс, недосып, постоянная гонка — все это заставляет надпочечники работать на износ. Они вырабатывают кортизол и адреналин, чтобы вы могли «держаться». Но когда нагрузка не прекращается, наступает истощение. Вот признаки, которые могут указывать на то, что надпочечники просят помощи 👇 • Постоянная усталость — даже после отдыха нет сил • Головокружение при вставании — резко встали, и «поплыло» • Тяга к соленому — хочется чипсов, соленых орешков, селедки • Плохой сон — трудно заснуть, частые пробуждения, особенно в 2–3 часа ночи Если вы узнали себя в одном или нескольких пунктах — это повод задуматься о том, как поддержать надпочечники.