Казалось бы, витамин D изучен вдоль и поперёк — 2 июня 2026 г. в 14:46:00.487
Казалось бы, витамин D изучен вдоль и поперёк Но недавно обнаружилась одна любопытная особенность. Исследователи сравнили две основные формы витамина D - D2 и D3. И результаты оказались интереснее, чем можно было ожидать. У участников, которые принимали витамин D2, уровень витамина D3 в крови со временем снижался. На первый взгляд это звучит странно, ведь D2 и D3 - это формы одного и того же витамина. Однако исследование показало, что они не полностью взаимозаменяемы. Особое внимание уделяют витамину D3, потому что именно эту форму наш организм вырабатывает самостоятельно под воздействием солнечного света. Кроме того, результаты многих исследований показывают, что D3 эффективнее D2 помогает повышать и поддерживать нормальный уровень витамина D в крови. Источник #НовостиUVerity