🫐 Замороженные ягоды — маленькая порция пользы!
🫐 Замороженные ягоды — маленькая порция пользы! Думаешь, ягоды хороши только летом? Не обязательно! 😄 Замороженные голубика, черника, брусника, облепиха и вишня помогут разнообразить меню и в холодное время года. У каждой есть свои особенности: одни богаты антоцианами, другие содержат витамин C, а ягоды в целом могут быть источником клетчатки. Что интересного есть в каждой из них — собрали на картинке выше. 👆 📌 Сохрани картинку, чтобы не забыть, какие ягоды можно добавить в кашу, йогурт, смузи или домашний морс.
42 просмотров