Влияние груши на кишечник — 2 марта 2026 г. в 20:05:00.000
Влияние груши на кишечник 🏆 Груша - уникальный фрукт для кишечника благодаря балансу растворимой и нерастворимой клетчатки. Растворимые пектины работают как пребиотики, кормя полезную микрофлору и помогая ей размножаться. Нерастворимые волокна мягко стимулируют перистальтику, действуя как деликатное слабительное. Сорбит в составе груши притягивает воду в кишечник, размягчая стул и облегчая опорожнение. При этом в груше меньше кислот, чем в яблоках, поэтому она не раздражает чувствительный кишечник. А вы любите груши? - Да, очень! - Нет, не нравятся.