ГД

Готовим дома

Еда и рецепты · 1 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥦🍳 ПП-ЗАВТРАК В ОДНОЙ ФОРМЕ ЗА 15 МИНУТ! 😍

🥦🍳 ПП-ЗАВТРАК В ОДНОЙ ФОРМЕ ЗА 15 МИНУТ! 😍 Для тех, кто хочет похудеть, но не готов отказываться от вкусных завтраков! 💚 Нежный омлет с брокколи, сочными черри, ветчиной из индейки и тянущейся моцареллой 🧀 Всё смешали в одной форме — и получили сытный, аппетитный завтрак без лишней возни! 👌✨ 🥘 Ингредиенты: 🥚 Яйца — 2 шт. 🥦 Брокколи — 90 г 🍗 Ветчина из индейки — 60 г 🍅 Помидоры черри — 4 шт. 🧀 Мини-моцарелла — 80 г 🥛 Греческий йогурт — 1,5 ст. л. 🧂 Соль и перец — по вкусу 👨‍🍳 Приготовление: 1. Разбиваем в форму 2 яйца, добавляем соль и перец, всё перемешиваем. 2. Добавляем брокколи, черри, ветчину и мини-моцареллу. 3. Готовим в аэрогриле 15 минут при 170 °C. 💚 Сохраняйте рецепт, чтобы разнообразить свои завтраки! 📌😍