Десерт чиа — 11 марта 2026 г. в 03:45:56.752
00:10 Десерт чиа Йогурт 250 г Апельсиновый сок Манго 300 г Чиа 30г Миндальные хлопья Чиа залить соком, дать набухнуть( 20,30 минут), затем влить питьевой йогурт. Перемешать, оставить набухнуть на столе или в холодильнике. Вкусно очень на ПП - тут все о вкусном снижении веса

