Какое вино выбрать при правильном питании:
Какое вино выбрать при правильном питании: ▫️Сухое белое вино - это самый низкокалорийный вариант, с всего 60 ккал на 100 мл, поэтому можно смело позволить себе бокал такого вина. ▫️Сухое красное вино - также низкокалорийное (65 ккал на 100 мл) и полезное для сердца при умеренном употреблении. ▫️Полусладкие, крепленые и ликерные вина имеют значительно больше калорий (от 100 до 350 ккал) и не рекомендуются тем, кто следит за фигурой. Таким образом, оптимальным выбором для диеты являются сухие белые или красные вина. Старайтесь избегать жирных и калорийных закусок, отдавая предпочтение нежирному мясу, овощам или фруктам вместе с бокалом вина на ужин или во время застолья.
1 124 просмотров