Высокобелковый ореховый десерт 🧁
Высокобелковый ореховый десерт 🧁 КБЖУ на 100 гр: 250/20/14/14 Ингредиенты: - вода 70 мл - желатин 18 гр - творог 5% 350 гр - протеин 60 гр - греческий йогурт 2% 100 гр - семена чиа 5 гр - изюм 20 гр - курага 70 гр - фисташки 50 гр - грецкий орех 90 гр Вкусно, спортивно и полезно!
64 просмотров