рецепт пп-кальцоне 🍗
рецепт пп-кальцоне 🍗 КБЖУ на 1 шт (можно разделить на 2 порции) — 408/57/8/14.6 филе индейки/курицы или готовый фарш - 190 г легкий творожный сыр - 15 г сыр с низким содержанием жира - 30 г помидоры - по вкусу специи для курицы панировочные сухари - 20 г 1. Из филе сделать фарш, добавить специи, хорошо перемешать 2. Выложить фарш на антипригарный пергамент, распределить ровным слоем, толщиной ~ 1.5 см 3. На половинку котлеты выложить творожный сыр, тертый сыр, помидоры и специи 4. Сложить пополам, посыпать сухарями сначала с одной стороны, затем с другой 5. Выпекать при 180 °С около 30 минут до румяной, хрустящей корочки пиши слово «канал» и я отправлю тебе информацию про свой закрытый канал с рационами, в котором собрано 210+ рецептов для вкусного похудения приятного аппетита 🤍