⏺ТВОРОЖНО-КОКОСОВЫЕ БУЛОЧКИ С БАНАНОМ🍌
⏺ТВОРОЖНО-КОКОСОВЫЕ БУЛОЧКИ С БАНАНОМ🍌 Нежные и вкусные булочки, непременно понравятся всем! Обязательно попробуйте😊 Нам понадобится: ▫️банан - 100г; ▫️яйцо - 1 шт; ▫️творог 5% - 100 г; ▫️подсластитель - по вкусу. ▫️кокосовая стружка - 10г; ▫️мука рисовая цельнозерновая - 70г; ▫️разрыхлитель - 3г. ▫️Банан разминаем вилкой, добавляем творог, яйцо и подсластитель. Перемешиваем. ▫️Добавляем кокосовую стружку, муку (муки может понадобиться больше, если у вас творог будет влажный) и разрыхлитель, перемешиваем. Формируем пончики влажными руками. Выкладываем на противень и отправляем запекаться в разогретую до 200° духовку на 25-30 минут. ✅КБЖУ на 100г: 189 ккал/9.6/5.4/24.7 ✅КБЖУ на всю порцию: 631 ккал/32.2/18.1/82.8.
22 просмотров