🔣Вкусный и полезный завтрак
🔣Вкусный и полезный завтрак КБЖУ на 2 лепёшки: 311/31/9/26.7 Ингредиенты: лаваш круглый яйцо 1шт яичные белки по желанию 70г ветчина 46г лёгкий сыр 16г рикотта 17г специи по вкусу Приготовление: Смешиваем 1 яйцо и белки. Нарезаем ветчину и сыр, соединяем с рикоттой и специями. На каплю масла выливаем яичную смесь и сразу накрываем лавашом. Даём схватиться 1-2 минуты, переворачиваем. Выкладываем начинку, обжариваем лепёшку с двух сторон до румяности. Приятного аппетита!❤️
104 просмотров