ПП ТВОРОЖНЫЕ ОЛАДЬИ
ПП ТВОРОЖНЫЕ ОЛАДЬИ 📌На 100 г 168 ккалорий БЖУ: 14,3/ 6/ 14,1 Творог - 2 пачки (350 г, 5% в брикете) Яйцо - 3 шт (150 г) Рисовая мука - 80 г (можно перемешать с кукурузной или овсяной) Кефир - 80-100 мл ( 2,5%) Разрыхлитель - 10 г Сахарозаменитель или сахар по вкусу Приготовление: Все ингредиенты хорошо перемешать, кроме муки. Муку в последнюю очередь добавляем, затем снова перемешиваем до однородной массы и выпекаем на антипригарной сковороде, можно смазать кокосовым маслом. Не забудьте предварительно хорошо разогреть сковороду и жарьте на небольшом огне под крышкой. Учтите, оладьи жарятся очень быстро.
107 просмотров