Паста с куриным филе и зеленым горошком: балуйте себя вкусными блюдами!
Паста с куриным филе и зеленым горошком: балуйте себя вкусными блюдами! 🔸На 100 грамм - 136.87 ккал🔸Б/Ж/У - 14/3.42/11.47🔸 Ингредиенты: Спагетти или другие макароны тсп Куриное филе 1-2 шт Мороженный горошек 200 г Лимонный сок 1-2 ст.л. Чеснок 1-2 зубчика Сливки (10-%) 200 мл Приготовление: 1. Отвариваем макароны 2. Куриное филе режем на кусочки и обжариваем до легкой румяности. 3. Добавляем к куриному филе измельченный чеснок, лимонный сок (у меня 1 ст. л.), соль, перец. 4. Уменьшаем огонь до минимума и готовим еще ~7 минут. 5. Добавляем сливки к мясу, даем загустеть. Сливки не должны закипать, а то свернутся. 6. Замороженный горошек замочить в кипятке на 5 минут. 7. Когда соус почти готов, добавляем горошек и спагетти, перемешать. Спагетти у меня тут ц/зерновые и томатные. Можно сливки попробовать заменить на йогурт, сметану Приятного аппетита!
Канал в каталоге Максиметера
49 подписчиков · Здоровье