ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК ИЗ ЯИЦ И ЛАВАША😋
ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК ИЗ ЯИЦ И ЛАВАША😋 ✅КБЖУ на 100г: 149/9.2/7.4/10.2 ИНГРЕДИЕНТЫ: - лаваш армянский - 100г - яйцо - 3шт - молоко 2,5% - 80мл - сыр твердый - 50г - помидор - 100г - ветчина из индейки/вареная курица - 100г - соль, перец - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣Яйца взбиваем с молоком, добавляем соль, перец. 2️⃣Лаваш нарезаем произвольно. Сыр трем на терке, ветчину и помидор нарезаем кубиками. 3️⃣Выкладываем в форму поочередно: немного взбитых яиц с молоком - лаваш - ветчина/курица - сыр - поливаем еще раз яйцами с молоком - лаваш - нарезанный помидор - сыр. 4️⃣Убираем в разогретую до 180 градусов духовку на 20-30 минут.
16 просмотров